|
 | Ile czasu można spędzać przed komputerem? | |
|
| Zgodnie z zaleceniami ekspertów nie więcej niż 8 godzin dziennie | |
|
|
|
|
|
|
| Pracuję już 50 minut przed monitorem | |
|
| Wobec tego przysługuje Ci co najmniej 10 minutowa przerwa | |
|
|
|
|
|
|
| Podczas przerwy należy wykonywać ćwiczenia rozciągające mięśnie. | |
|
| Przekroczenie limitu czasu pracy przed monitorem może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych! | |
|
|
|
|
|
