| Dos amigos se encuentran despues de años sin verse |
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 | Hola amigo, ¿Cómo has estado? | |
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| Mira como te vez tan joven y con mucha energía. | |
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| Entonces Karla le dice a su amigo que va saliendo del gimnasio, el se sorprende y le cuenta su diario vivir y como esto le afceta en su energía y como se siente todos los días . |
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| Despues de saber que haces todos los dias, Carlos creó deberías cambiar varios de tus hábitos por ejemplo empezar con una alimentación balanceada y hacer ejercicio. | |
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| Hay Karla nunca he realizado ejercicio, solo en la escuela y era por calificación, actualmente no tengo energía para esto. | |
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| Karla le dice que le permita ayudarle, le propne len¿vantarse temprano y que los dos se vean para ir a correr al parque y depúes tener un desayuno saludable. |
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| Intentalo Carlos, podemos mejorar tu estado fisico y mental, además de que te sentirás mejor contigo mismo y rendirás mas en tu dia a dia. | |
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