Un sportif de haut niveau et un spécialiste des conséquences du sport sur la santé échangen sur l'attitude à adopter. |
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 | vous qui pratiqur le sport intensif, connaisez vous vraiment les bonnes attitudes a avoir ? |  |
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 | Oui mais quelles sont elles exactement? |  |
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 | Tout d'abord un échauffement de 15 minutes environ afin de chauffer les muscles utilisés. Comme des flexions pour augmenter la souplesse de la colonne vertebrale. |  |
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 | Effectivement, c'est une bonne chose a savoir car cela pourra m'éviter certaines blessures. Est ce que le dopage est si dangereux? |  |
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 | Oui, c'est très dangereux. Il est vrai qu'il peut prévenir certaines choses comme l'atrophie musculaire mais cela comporte des risques comme la modification du ventricule gauche du coeur. |  |
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 | Merci beaucoup, je ferai part de ces informations au reste de l'équipe afin de prendre toutes les précautions necéssaires. |  |
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