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Pratiques à risques et pratiques responsables. by loan on 04-17-2018
Un sportif de haut niveau et un spécialiste des conséquences du sport sur la santé échangen sur l'attitude à adopter.
vous qui pratiqur le sport intensif, connaisez vous vraiment les bonnes attitudes a avoir ?
Oui mais quelles sont elles exactement?
Tout d'abord un échauffement de 15 minutes environ afin de chauffer les muscles utilisés. Comme des flexions pour augmenter la souplesse de la colonne vertebrale.
Effectivement, c'est une bonne chose a savoir car cela pourra m'éviter certaines blessures. Est ce que le dopage est si dangereux?
Oui, c'est très dangereux. Il est vrai qu'il peut prévenir certaines choses comme l'atrophie musculaire mais cela comporte des risques comme la modification du ventricule gauche du coeur.
Merci beaucoup, je ferai part de ces informations au reste de l'équipe afin de prendre toutes les précautions necéssaires.
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